Vorteile von Schwangerschafts-massage

Bei uns kannst du jetzt auch Schwangerschaftsmassage buchen! Dabei gibt es ein paar Dinge zu beachten, aber unsere Jenni ist darin erfahren und selber Doula. Du bist also in den Besten, einfühlsamen Händen.

Untersuchungen haben belegt, dass man mit pränataler Massage nicht nur Entspannung fördert, sondern auch Ängste verringert, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und Schlafproblemen entgegenwirken kann. Stressharmone werden reduziert und du erlebst eine wohltuende Stunde ganz für dich und dein Baby.

Die Massage kann helfen, Dehnungsstreifen zu minimieren, denn die Durchblutung wird fördert und damit auch das Bindegewebe stimuliert. Außerdem regt es den Stoffwechsel an und den Kreislauf, sowie das lymphatische System. Letzteres führt zu einer Entlastung der Venen, wodurch das Anschwellen der Extremitäten vermindert werden kann.

Das Gefühl der Ausgeglichenheit und die geschärfte Körperwahrnehmung ist auch eine gute Vorbereitung auf die bevorstehende Entbindung.

Lass dich verwöhnen und buche dir dafür einen Termin oder lass dich damit beschenken!

Hier kannst du direkt buchen.

Falls du eine Schwnagerschaftsmassage verschenken möchtest, geht das am besten über unsere (Gutschein-)Karten. Die findest du hier.

Photocredit @canva