YOGA FÜR SCHWANGERE
YOGA MIT BABY
BABYMASSAGE
BABY FITNESS
STILLBERATUNG
RÜCKBILDUNG
Angebote
von Kugelzeit bis Baby

Schwangerschaftsyoga - Stuttgart Ost
Nimm dir Zeit für dich und deinen kleinen Bauchbewohner.
dreiwöchiger Kurs
15.05 - 29.05
Folgekurs:
05.06 - 19.06
montags 09:15 Uhr
Hornbergstr. 99 - Stuttgart
bei gutem Wetter:
im Villa Berg Park
3er Block: 14€/h
6er Block: 13€/h
Falls du mal nicht teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung.
Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.

Rückbildungsyoga - Stuttgart Ost
Deine Rückbildung, zu der du dein Baby nicht nur mitbringen darfst - es wird auch aktiv mit eingebunden.
dreiwöchiger Kurs
15.05 - 29.05
Folgekurs:
05.06 - 19.06
montags 10:30 Uhr
Hornbergstr. 99 - Stuttgart
bei gutem Wetter:
im Villa Berg Park
3er Block: 14€/h
6er Block: 13€/h
Falls du mal nicht teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung.
Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.

Yoga für Schwangere
- Stuttgart Ost
Nimm dir Zeit für dich und deinen kleinen Bauchbewohner.
dreiwöchiger Kurs
17.05. - 31.05.
Folgekurs:
07.06. - 21.06.
mittwochs 17:30 Uhr
Hornbergstr. 99 - Stuttgart
bei gutem Wetter:
im Villa Berg Park
3er Block: 14€/h
6er Block: 13€/h
Falls du mal nicht teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung.
Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.

0711 - Work Out, Walk & Talk
Outdoor Fitness for Schwangere und Mütter in Stuttgart
&
0711- Bike & Talk
Radtouren für Mütter mit Kindern
Austausch beim Wandern zum Thema Stillen, Abstillen oder Beikost inklusive kurze Work Out - Einheiten
30. Mai - Dienstag
Rotenberg durch die Weinberge
07. Juni - Mittwoch
Weinsteige zum Teehaus
14. Juni - Mittwoch
Fernsehturm durch Silberwald und Eichenhain
jeweils 10 - 12 Uhr
(plus optionales Mittagessen)
23€
Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt.

Rückbildungsyoga ohne Baby
- Stuttgart Ost
Nimm dir Zeit für dich und deinen kleinen Bauchbewohner.
17.05.-31.05.
Folgekurs:
07.06.-21.06.
mittwochs: 18:45 Uhr
bei gutem Wetter im Klingenbachpark
bei schlechtem Wetter Zoom
3er Block: 14€/h
6er Block: 13€/h
Falls du mal nicht teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung.
Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.



Rückbildungsfitness
Rückbildungsfitness mit Fokus auf Beckenboden und Rektusdiastase
dreiwöchiger Kurs
15.06. - 29.06
Folgekurs:
06.07. - 20.07
6x: 15.06. - 20.07
donnerstags 10 Uhr
Ort: Wagnerstraße 45
3er Block: 14€/h
6er Block: 13€/h
Falls du mal nicht teilnehmen kannst, bekommst du eine Aufzeichnung.
Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.


Kinderyoga
Kinderyoga beinhaltet Yoga- und Bewegungsspiele, welche die Motorik etc. fördern.
Kinderyoga (3-6 Jahre)
sechswöchiger Kurs:
25.05.- 06.07.(8.6. ausgenommen)
Folgetermine:
28.09.-9.11 (2.11. ausgenommen)
donnerstags 16:15 Uhr
Ort: Wagnerstraße 45
88€
Kurs findet ab 4 Teilnehmer*innen statt.

Outdoor-Krabbelgruppe
der allumfassende Mama-Treff! Hier bist du wortwörtlich kugelrund umsorgt
19.05.- 23.06.
freitags 10:45 Uhr
Themen
-
Fragen und Austausch zum Stillen und zur Beikosteinführung
-
Stillgewohnheiten ändern
-
Baby's Schlaf
-
Fragen zur Motorik
-
Babymassage
-
Altersgerechte Spielanregungen
-
Tragen in Tragetuch, Trage oder Kraxe
-
Baby’s Fuß, die ersten Schuhe und das Laufenlernen
Ort: Villa Berg Park
(wir haben einen Ort zum Ausweichen bei schlechtem Wetter)
69€
Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt.

Workshop - THE WAVES OF HER
02.07.
14-18 Uhr
Hast du keine Lust mehr auf Menstruationsbeschwerden und wünschst dir ein besseres Verständnis über dich, deine Gefühle und Verhaltensmuster? Hast du einen unregelmäßigen Zyklus oder möchtest du deiner Menstruation nach der Geburt mit Wertschätzung statt mit Ängsten begegnen?
Sehnst du dich danach, dich wohl und sicher in deinem Körper zu fühlen und wünschst dir, dass du dir liebevoller begegnest?
Möchtest du endlich wieder deinen eigenen Bedürfnissen nachkommen und dich darin bestärkt & selbstsicher fühlen, um liebevolle Grenzen zu setzen?
Der Schlüssel dazu liegt in deinem weiblichen Zyklus! Durch die 4 Phasen, welche Frauen in ihrem (monatlichen) Zyklus durchlaufen, erlebst du unterschiedliche Stimmungen, Bedürfnisse und Energielevels. Damit du diese Wellen für dich gut nutzen kannst, erfährst du, welchen Charakter jede Zyklusphase hat und wie dieser weibliche Aspekt dich bereichern kann.
Das Wissen über deinen inneren Kompass unterstützt dich, indem du mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität in deinem Alltag erlebst.
Weitere Infos: https://www.evelyn-herzstrahlen.com/zykluswissen
Anmeldung: evelyn@evelyn-herzstrahlen.com
Nach Anmeldung bekommst du die Anmeldebestätigung & Rechnung per Mail
Ort: Karl-Schurz-Straße 9
80 €
Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt.