SCHWANGERSCHAFTSYOGA
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KINDERYOGA
STILLBERATUNG
KRABBELGRUPPEN
Rückbildungskurs
Finde dein neues Körpergefühl nach der Kugelzeit. Mit Hilfe von diesem Kurs lernst du viele wichtige Details über deinen Beckenboden und den Umgang im Alltag. Zusätzlich stärkst du gezielt deine Körpermitte mit Hilfe von tollen Übungen die dich auch nach dem Kurs fit und stark für den Mama Alltag machen.
Fit nach der Geburt
du bist dir nicht sicher, wie das mit dem Beckenboden anspannen geht? Was und wo genau ist dieser Beckenboden überhaupt von dem plötzlich alle reden?
Mach mit beim Rückbildungsyoga mit / ohne Baby oder beim Rückbildungsfitness.
Beckenboden, Recktusdiastase, Symphysenlockerung...
die Kurse zur Rückbildung stärken nicht nur deine Muskeln und schenken dir ein neues Körpergefühl, sondern versorgen dich auch mit Infos rund um Fachbegriffe. Alle Fragen werden ernst genommen und jeder fühlt sich nach der Schwangerschaft anders als davor! Wir nehmen uns die Zeit für alle!
Postnatal trainieren und sich Austauschen mit anderen Mamas
Die Kurse bei kugelrund umsorgt widmen sich deinem Körper. Gleichzeitig lernst du andere Mamas kennen die vielleicht auch müde und unsicher sind, denn in die neue Rolle muss man erstmal reinwachsen.