Beschreibung

Diese Yogastunde ist nur für dich! Sprich: du nimmst dir diese eine Stunde Auszeit vom Mama-Alltag. Es wird eine Mischung geben aus kraftvollen Übungen, die auch deiner Rückbildung zu Gute kommen, die Themen wie Rectus Diastase bearbeiten und an deiner Allgemeinen Fitness arbeiten und auch dann auch einen Teil zum Runterkommen, zum Entspannen, zum Kraft sammeln! Kann ab 6 Wochen nach Spontangeburt und 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt begonnen werden. Findet ab mindestens drei Teilnehmerinnen statt. Im Gaisenhaus oder online via Zoom (Zoom-Link wird bei jeder Anmeldung mitgeschickt).

Umbuchung & Kündigung

Für die Kündigungsregelung siehe AGB.

Kontaktangaben

• kugelrund.umsorgt@gmail.com