Beschreibung

Rückbildungsfitness mit Baby (im ersten Lebensjahr). Kann ab 6 Wochen nach Spontangeburt und 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt begonnen werden. Als 3er, 6er, 12er und 20er- Karten erhältlich Findet ab mindestens drei Teilnehmerinnen statt. Wagnerstraße 45 (Caritas): durch den Hof gehen ganz hinten geht eine Rampe hoch. Dort befindet sich der Raum ganz hinten im 1. Stock (es gibt einen Aufzug für Kinderwägen). Bitte bring ggf. eine kleine Decke für dein Baby mit. Beinhaltet Beckenboden-stärkende Übungen. Mit diesem Kurs tust du dir und deinem Körper etwas Gutes, du wirst wieder fit und stärkst deinen Beckenboden. Der Beckenboden steht bei allen Übungen klar im Fokus, aber auch beispielsweise die Rectus Diastase. Und dein Baby? Nimmst du einfach mit =) (Dies ist kein von den Krankenkassen anerkannter Rückbildungskurs.)