Hier findest du insgesamt 3 Stunden Aufzeichnung der Rückbildungsyoga-Kurse. Du hast drei Wochen Zeit und kannst dir die Videos anschauen und Yoga praktizieren, wann immer dir danach ist. Mit speziellen Asanas und gezieltem Beckenbodentraining fördern wir Stärke, Stabilität, innere Ruhe und Ausgeglichenheit im Rückbildungsyoga.